☆怪我に悩む☆

スポーツが大好きで、今も部活に入っていますが、
本格的にやり始めると、頻繁に怪我をします

今までに、捻挫両足、肉離れ、シンスプリント(疲労骨折)、股関節痛、腰痛、
そして、現在は原因不明の右ひざ痛・・・

原因は何なのか

おそらくストレッチ不足でしょうね

どうしてもセッカチなんで、を見たら蹴り始めて、そのまま本番になってしまいます


さっき、怪我しやすいの何故か、原因を探るためにネットサーフィンしてたら、
こんなことが書いてありました

怪我しやすい人は、潜在的に怪我したいという意識がある

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そんなわけなかろうもん！

スポーツ好きな人にとって、怪我ほど嫌なものはない

なんでも他人から心配されたいという欲求から発生するもんだと

理解しがたい文章でした



明日はサッカーの練習なので
ストレッチを入念にやろうと思います